جاميسون كومبيكال - 30 حبة

1. الفائدة الأساسية:

• دعم وتقوية العظام والأسناني: تركيبة ثلاثية متكاملة تجمع بين الكالسيوم، فيتامين D3، وفيتامين K2، حيث يعمل الكالسيوم على بناء العظام، بينما يضمن فيتامين D3 زيادة امتصاصه، ويقوم فيتامين K2 بتوجيه الكالسيوم مباشرة إلى العظام والأبشرة وتجنب ترسبه في الشرايين.

2. كيفية وطريقة الاستخدام:

• الجرعة: حبة واحدة (1) يومياً.

• التوقيت الأمثل: يُفضل تناولها مع الوجبة الأساسية (مثل وجبة الغداء أو العشاء) ومع كوب ماء، لأن فيتامين D3 وفيتامين K2 فيتامينات تذوب في الدهون ويتضاعف امتصاصهما مع الطعام.

3. نصيحة سريعة للسلامة:

• الفصل عن مكملات الحديد: إذا كنت تتناول مكملات تحتوي على الحديد، يفضل الفصل بينهما بساعتين على الأقل، لأن الكالسيوم ينافس الحديد على الامتصاص وتقليل فاعليته.